Posts tagged training

Personal Training – doelgericht werken aan je nieuwjaar voornemen!

Wil jij doelgericht gaan werken aan je eigen doelen en voornemens van het nieuwe jaar? Of heb je wellicht meer motivatie nodig bij het trainen van jezelf? Dan is het verstandig eens te kijken naar de mogelijkheden van personal training. Dit kan je namelijk enorm helpen bij het behalen van je doelen en maakt het beter te doen.

Ben je benieuwd naar de mogelijkheden van personal training en weten wat het voor jou betekenen kan? Dan ben je bij Women Sports Only in Schoonhoven aan het juiste adres! Zij zijn gespecialiseerd in het trainen en helpen van mensen waarbij iedereen zijn eigen doel heeft.

Extra motivatie

Sommigen hebben simpelweg net die extra push nodig om door te kunnen zetten. De één kan dit vanuit zichzelf doen en de ander heeft iemand extern nodig om dat laatste zetje te geven. Personal training is hierin bedoeld om jou net dat extra zetje in de rug te geven. Precies zodat jij doelgericht te werk kan gaan en bijvoorbeeld aan je nieuwjaar voornemen kan voldoen!

Daarbij heb je er enorm veel profijt van om aan personal training te doen. Zo wordt er een plan specifiek voor jou opgesteld met je eigen doelstellingen. Op deze manier wordt ook de gezondheidsdoelstelling dat je zelf al voor ogen had beter te realiseren.

Personal training

Kortweg is dit een uitstekende manier voor het bereiken van je doelen. Niet alleen wordt je er gezonder op, je leert ook beter te gaan voor je eigen doelen. Die fittere levensstijl zal zich doorwerken in ook je dagelijkse leven. Zo creëer je zelf een beter uithoudingsvermogen en kun je er voor zorgen jezelf vitaler en beter in je vel te voelen.

Personal training is dus echt bedoeld om jezelf te verbeteren en te werken aan je levensstijl. Echter ligt de verantwoordelijkheid voor het nemen van de eerste stap nog wel bij jou!

Contact

Wil je nog meer informatie over personal training of die eerste stap zetten? Neem dan een kijkje op hun website of bel even, zij staan je graag te woord!

Communicatie en leiderschap

Communicatie en leiderschap

Communicatie is een wisseling van informatie en ideeën van een persoon naar een ander. Het is het overbrengen van ideeën en informatie op de gevoelens van de ontvanger. Effectieve communicatie gebeurt alleen maar als de ontvanger begrijpt wat de exacte informatie van een verstuurder inhoudt.

Problemen met communicatie

Vele problemen binnen een onderneming bestaan uit een direct resultaat van mensen die falen in communicatie of processen. Een goede training of cursus kan hierbij helpen. Dit kan misverstanden of fouten in de communicatie en incorrecte plannen verhelpen. Bestuderen van communicatie is zeer belangrijk aangezien je je carrière wilt verbeteren en hier zoveel mogelijk uit wilt halen. Het kan het coachen van mensen en collega’s aanzienlijk verbeteren en processen beter te laten verlopen.

 

Tijdens het overbrengen van communicatie zijn er twee aan elementen aanwezig. Deze zijn informatie en context. Informatie zijn de actuele woorden of symbolen dat in een bericht bekend is als taal, dit gebaseerd op correcte grammaticale inhoud. Context is de manier waarop het bericht wordt ontvangen. Het is een non verbaal element in een gesprek dat wordt gewaardeerd door vele manieren zoals de toon, lichaamstaal en de gebaren. Emotie kan ook zeer sterk een gesprek beïnvloeden. Door emotionele invloed kan een gesprek misleidend zijn of niet correct verlopen.

 

Vele leiders denken dat communicatie gebaseerd is om de ander te vertellen wat hij moet doen. Maar communicatie is alleen communicatie als de ontvanger het ook echt begrijpt. Zeggen wat iemand moet doen behoort niet tot communicatie. Dit wordt vaak verkeerd begrepen door managers en mensen die iemand moet aansturen. Of hier zijn vele trainingen voor beschikbaar om dit probleem zoveel mogelijk te vermijden. Daarom is feedback heel belangrijk zodat je weet dat de ander je bericht ontvangen heeft. Hierdoor kunnen er nooit misverstanden ontstaan.

Go to Top