Posts tagged tennisarm

Tennisbaan huren: Houdt uw werknemers actief en fit!

Heeft u altijd al willen weten hoe u uw medewerkers actief en fit houdt? Bent u ook benieuwd wat sport kan doen voor het werken in teamverband in samenwerking? Dan is het zeker een idee eens te kijken naar de mogelijkheden van een tennisbaan huren. Tennis is immers een teamsport waarbij je elkaar leert kennen en waardoor je actief blijft.

Er is daarvoor veel mogelijkheden. Zo kunt u gemakkelijk bij Stichting Tennispark ‘Delftse Hout’, ook wel bekend als Tennis Delft, een tennisbaan huren! Daarnaast bieden zij erg veel leuke extra’s die het teamuitje leuker maken en bevorderen. Zo is het team gemakkelijker te motiveren hiervoor!

Een Tennisbaan huren in Delft

Tennis is een enorm goede training tool voor uw team. Zo wordt hierin het teamverband werk gestimuleerd en leren collega’s elkaar op een leuke manier kennen. Daarnaast is het ook een gemakkelijke manier om personeel fit en actief te houden. Dit reduceert de kans op ziekte en maakt mensen scherper op werk. Ook voor zakelijke relaties is het een goede manier om de band te versterker. U kunt het in zo’n geval dan ook als ijsbreker zien en de gemoedstoestand positief bevorderen tussen elkaar.

Stichting Tennispark ‘Delftse Hout’

Bij Tennis Delft vindt u maar liefst 20 tennisbanen. Dat zijn er erg veel, en dat is wel nodig ook. Zij garanderen immers graag altijd beschikbare banen om u altijd van dienst te kunnen zijn. Deze 20 banen zijn verdeeld onder binnen- en buitenbanen. Zo zijn er acht binnen te vinden en zijn er 12 gravel banen welke buiten zijn. U kunt dus altijd een tennisbaan huren wanneer u wilt!

Dit heeft ook als voordeel dat u in de winter niet buiten hoeft te tennissen als u dit wilt. Dan kunt u gemakkelijk een binnenbaan huren zodat u hierin niet gehinderd wordt. Deze banen zijn erg eenvoudig te reserveren op de website van Tennis Delft.

Contact

Wilt u meer weten over de mogelijkheden van een tennisbaan huren bij tennis Delft? Neemt u dan gerust eens een kijkje op de website. Wilt u meer weten? Dan kunt u uiteraard ook altijd bellen, zij staan u graag te woord!

 

Het gebruik van een tennisarm brace

Een tennisarm is een uiterst vervelende blessure. De naam suggereert dat deze vorm van blessure met tennis te maken heeft, maar dit is in lang niet alle gevallen zo. Een tennisarm houdt in dat degene die de blessure heeft last heeft van een uitstralend gevoel vanuit de elleboog richting de pols en hand. Dit veroorzaakt een zeuren gevoel tijdens een opwaartse beweging van de hand, bijvoorbeeld bij het handen schudden. Een tennisarm brace kan hier uitkomst bieden.

 

Men dacht altijd dat een tennisarm uitsluitend veroorzaakt werd door intensieve sportbeoefening of arbeid, maar onderzoek heeft aangetoond dat dit niet het geval is. Sterker nog, de helft van deze blessures wordt veroorzaakt door een trauma zoals het hard stoten van de elleboog, of het hardhandig trekken aan iets. Met de jaren neemt de kwaliteit van peesweefsel af, wat de kans op een tennisarm vergroot. Het preventief gebruik van een tennisarm brace kan ervoor zorgen dat deze afname minder snel gaat, en de kans op een tennisarm verkleind wordt.

 

Ander onderzoek heeft aangetoond dat het dragen van een tennisarm brace, net als de vele andere soorten braces, zorgen voor een afname in de pijnklachten. In tegenstelling tot wanneer men rust neemt tijdens een blessure, durft men de arm bij het gebruik van een tennisarm brace meer te gebruiken, simpelweg omdat de brace de pijn vermindert. Indien men het voornemen heeft om een  brace aan te schaffen dan is een bezoek aan een expert aan te raden.

Go to Top