Posts tagged sporten

Personal Training – doelgericht werken aan je nieuwjaar voornemen!

Wil jij doelgericht gaan werken aan je eigen doelen en voornemens van het nieuwe jaar? Of heb je wellicht meer motivatie nodig bij het trainen van jezelf? Dan is het verstandig eens te kijken naar de mogelijkheden van personal training. Dit kan je namelijk enorm helpen bij het behalen van je doelen en maakt het beter te doen.

Ben je benieuwd naar de mogelijkheden van personal training en weten wat het voor jou betekenen kan? Dan ben je bij Women Sports Only in Schoonhoven aan het juiste adres! Zij zijn gespecialiseerd in het trainen en helpen van mensen waarbij iedereen zijn eigen doel heeft.

Extra motivatie

Sommigen hebben simpelweg net die extra push nodig om door te kunnen zetten. De één kan dit vanuit zichzelf doen en de ander heeft iemand extern nodig om dat laatste zetje te geven. Personal training is hierin bedoeld om jou net dat extra zetje in de rug te geven. Precies zodat jij doelgericht te werk kan gaan en bijvoorbeeld aan je nieuwjaar voornemen kan voldoen!

Daarbij heb je er enorm veel profijt van om aan personal training te doen. Zo wordt er een plan specifiek voor jou opgesteld met je eigen doelstellingen. Op deze manier wordt ook de gezondheidsdoelstelling dat je zelf al voor ogen had beter te realiseren.

Personal training

Kortweg is dit een uitstekende manier voor het bereiken van je doelen. Niet alleen wordt je er gezonder op, je leert ook beter te gaan voor je eigen doelen. Die fittere levensstijl zal zich doorwerken in ook je dagelijkse leven. Zo creëer je zelf een beter uithoudingsvermogen en kun je er voor zorgen jezelf vitaler en beter in je vel te voelen.

Personal training is dus echt bedoeld om jezelf te verbeteren en te werken aan je levensstijl. Echter ligt de verantwoordelijkheid voor het nemen van de eerste stap nog wel bij jou!

Contact

Wil je nog meer informatie over personal training of die eerste stap zetten? Neem dan een kijkje op hun website of bel even, zij staan je graag te woord!

Joggen is niet meer van deze tijd. Het moet ruiger zijn!

De sporter van destijds is niet tevreden als hij een rondje heeft hardgelopen|een stukje heeft gejogd|een rondje fitnessapparaten heeft gedaan. Het moet tegenwoordig viezer en ruiger zijn. Gelukkig zijn er een hoop alternatieven.

Obstacle Run is een van de nieuwe manieren die steeds meer beoefend wordt. Een run waarbij je over allerlei hindernissen moet klimmen. Het is niet zo zeer een strijd, maar meer het halen van jouw persoonlijke doelstellingen. Uiteraard komt bij zoiets niet alleen maar uithoudingsvermogen of loopvermogen kijken. Je zal er voor moeten zorgen dat je sterker wordt en misschien nog wel het belangrijkste: Techniek.

Naast Obtsacle Runs zijn er ook nog veel meer andere alternatieven populairder aan het worden. Bijvoorbeeld Bootcamp of buiten fitness. Ze kenmerken allemaal een uitdagender. Niet meer het standaard een beetje rond rennen of iedere keer hetzelfde rondje in de gym. Nee, echt sporten, tot het gaatje gaan. Dat is waar het om gaat. Jezelf meerdere malen tegen komen, ook tijdens een oefening. Het gevoel dat je echt iets hebt gedaan!

Het is lastig om een de juiste plek te zoeken om zulk soort sporten te beoefenen. Toch als je in jouw omgeving zoekt naar Obstacle Run training zal je meerdere verenigingen tegenkomen die jou hier bij kunnen helpen. Het is belangrijk om goed te oefenen voor je mee doet aan zo’n run, want ongetraind heb je veel kans op problemen. Waardoor je direct weer uit de running bent.

 

Go to Top