Posts tagged gezondheid

Conditie verbeteren – Voel je fit en ga alles te lijf!

Jezelf goed en fit voelen draagt veel bij aan je dagelijkse activiteiten. Zo kun je veel bezigheden langer uithouden en ben je minder snel vermoeid. Om dit te bereiken is het belangrijk te beginnen bij het conditie verbeteren. Dat is namelijk essentieel startpunt om beter te kunnen presteren. Hiervoor zijn diverse technieken om dit mogelijk te maken die je vaak in de sportschool terug zult zien.

Heb jij baat bij het verbeteren van je conditie en ben je benieuwd naar wat dit voor jou betekenen kan? In dat geval is Women Sports Only het ideale adres voor jou om te wezen. Zij bieden namelijk diverse mogelijkheden voor conditie verbeteren en ondersteunen je daar actief in.

Training en cardio

Om te begrijpen hoe het verbeteren van je conditie werkt is het belangrijk te weten welke technieken er zijn. Er zijn namelijk diverse mogelijkheden je uithoudingsvermogen op peil te brengen. Je conditie verbeteren is een proces waarin jij je eigen verbeterd op langer termijn. Dit is te doen middels cardio en andere uithoudingsvermogen activiteiten. Zo zijn activiteiten die veel inspanning vereisen ook goed voor de conditie. Denk dan aan bijvoorbeeld voetbal of iets dergelijks.

Conditie verbeteren

Het verbeteren van je conditie doe je dus via verschillende trainingen als cardio en bijvoorbeeld ook voetbal. Maar wat doet dit daadwerkelijk met je lichaam en waarom wordt daardoor je conditie beter? Dat is een hele terechte vraag. Het antwoord daarop heeft te maken met je hart, longen en bloedvaten. Deze drie onderdelen van je lichaam gebruik je erg intensief wanneer je bijvoorbeeld cardio doet.

Dit draagt bij aan het conditie verbeteren. Dat is zo omdat je hart ook een spier is. Doordat je veel slagen maakt en intensief bezig bent wordt deze spier getraind. Ook je longen worden getraind om efficiënter met zuurstof om te gaan. Dit komt vervolgens in je hart terecht die ervoor zorgt dat je spieren het middels het zuurstof kunnen uithouden. Daarvoor is goede doorbloeding belangrijk. Je bloedvaten zullen zich dus ook verbeteren om dit aan te kunnen!

Informatie en contact

Heb jij al zin gekregen in je conditie verbeteren en ben je benieuwd naar de mogelijkheden? Lees dan snel verder op de website of neem even contact op, zij staan je graag te woord!

Puur verloskunde: Wees goed voorbereid!

Ben je zwanger? Gefeliciteerd met dit mooie nieuws! Een baby is niet zomaar iets, het gaat een grote verandering zijn in je leven. Een positieve verandering! Een vraag die veel vrouwen hebben als ze voor het eerst moeder worden: hoe kan ik me voorbereiden?

Spullen

Het is fijn als alles al gekocht is voordat de baby er is, denk hierbij aan kleertjes maar natuurlijk ook spullen voor in de babykamer. Wanneer het je eerste kindje is weet je uiteraard nog niet wat fijn is en wat niet, vraag is rond in je omgeving. Welke producten gebruikte zij veel voor hun kindje? Hebben ze misschien nog kleding over die jij kunt overnemen voor jouw kindje?

Bereid je relatie erop voor

Het gaat een grote verandering zijn voor jullie relatie. Jullie hebben met een baby altijd iemand om voor te zorgen en spontaan ergens heen gaan wordt nu een stukje lastiger. Vergeet niet om, wanneer de baby er is, af en toe een date-night te plannen! Even genieten van elkaar zonder de baby.

Regel op tijd een verloskunde

Wanneer je weet dat je zwanger bent, kan je al de verloskunde bellen voor de eerste afspraak. Puur verloskunde is een verloskundepraktijk waar je het intakegesprek al plaats vindt bij 8 weken. Hier krijg je dan ook je eerste echo! Om de 4 weken kom je weer naar Puur verloskunde om je mooie kindje te kunnen bekijken. Puur verloskunde is erg makkelijk, heb je behoefte aan een gesprek? Dan kan je gerust langskomen voor een extra afspraak!

Accepteren

Hoe graag je ook alles zou willen regelen om heel goed voorbereid te zijn, je kan niet alles regelen. Een bevalling is niet te voorspellen, probeer je dus niet vast te pinnen op per se willen bevallen in bad. Als het dan niet lukt is het niet een teleurstelling.

 

eHealth verandert de gezondheidszorg

eHealth, ook wel bekend als telehealth, telegeneeskunde en telemedicine. eHealth houdt in dat je toepassingen van informatie en communicatie toepast bij de gezondheidzorg.

Dit zorgt natuurlijk wel voor veel verandering in het gezondheidzorg. Zo kan je het personeel rustiger laten werken en komt er minder druk op het personeel af. Het wordt makkelijker om de betrokken partijen van de juiste informatie te voorzien. Door het gebruik van internet scheelt dit tijd. Maar daarnaast is het hebben van de juiste informatie van groot belang.

Er zijn er ook negatieve kanten aan de inzet van ehealth. Omdat er veel gebruik wordt gemaakt van het internet staan gevoelige gegevens online. Er bestaat altijd een risico dat hackers deze systemen proberen binnen te komen. Maar ook intern is de beveiliging belangrijk. Alleen de juiste personen zouden toegang moeten hebben tot gevoelige persoonlijke informatie van patiënten. Ook het gebrek aan echt contact, of oogcontact, met de patient wordt als nadeel beschouwd. Non verbale communicatie is een belangrijke vorm van communicatie die bij vele vormen van ehealth verloren gaat.

Er zijn verschillende toepassingen op het gebied van eHealth, zoals telemonitoring. Dit houdt in dat je op een afstand toezicht houd op het patiënt die niet op dat moment op dezelfde locatie is. Zo kan een zorgverlener dus snel en makkelijk in contact staat met een patiënt. Ook kan je gebruik maken van telecoaching. Dit houd in dat je patiënt begeleid op afstand. Ook teleconsultatie is een manier van eHealth, zo kan je een zorg verlener op afstand raadplegen. Tot slot bestaat er de term telediagnose. Dit is een diagnose op afstand. Deze techniek word al veel gebruikt in ruige gebieden waar het patiënt niet zo snel bereikbaar is. je kan ook via en teleradiologie de resultaten verzenden naar een iemand in het gezondheidzorg.

Als wij verder in de toekomst kijken, kan er ook gebruik worden gemaakt van telechirurgie. Dit houd in dat een chirurg op afstand robots aanwijzingen geven wat zij met het patiënt moet doen. Dit is nog volledig in ontwikkeling maar ze zijn er wel al mee bezig in het eHealth wereld.

 

Behandeling prostaatkanker in Gronau

Afgelopen week kreeg ik het over een behandeling prostaatkanker in Gronau. Ik kwam hierop omdat ik vorige week een oude vriend van mij sprak. We hebben elkaar leren kennen op de basisschool, op de basisschool moesten we in groep 6 (op dit moment is dit te vergelijken met groep 8 van de basisschool) een project maken over huisdieren. We kozen ervoor om dit project samen te doen omdat we na schooltijd vaker samen speelde. We besloten om gezellig even een drankje te drinken in een café om de hoek. We vertelde beide veel over wat wij de laatste jaren allemaal hebben uitgevoerd. Op het laatst kwam te sprake dat mijn oude vriend kort geleden naar Prostate Center Europe is geweest voor een behandeling prostaatkanker. Het verhaal van hem interesseerde mij erg en ik begon dan ook met het uitzoeken van wat aspecten over een behandeling prostaatkanker.

Wat zit er in het vooronderzoek voor de behandeling prostaatkanker?

  • Uitgebreid bloedonderzoek waarin ook de PSA waarde in voorkomt
  • Urineonderzoek
  • Echo van de nieren / blaas en van de prostaat
  • Inwendig onderzoek (rectaal toucher), tijdens dit onderzoek wordt beoordeeld hoe groot de prostaat is
  • Uitgebreid artsenconsult van 45 minuten (tijdens dit gesprek zal de arts de bevindingen van het onderzoek doornemen en zal hij advies geven over de mogelijke behandelingen).

Het is verstandig om het onderzoek af te stemmen op de persoonlijke situatie van de cliënt, het zou verstandig kunnen zijn om extra aanvullende onderzoek te laten uitvoeren. Een urologische check up is al mogelijk vanaf driehonderd euro, dit kan deels door de zorgverzekeraar worden vergoed.

Service tijdens behandeling prostaatkanker

De service tijdens de behandeling. Je kunt de auto voor de deur van het prostaatcentrum parkeren. De begeleiding van Prostate Center Europe is aanwezig en beheerst de Nederlandse taal perfect. Het is ook mogelijk om tijdens het verblijf te overnachten in een penthouse in Gronau. Alle faciliteiten zijn hier keurig geregeld.

Go to Top